感恩

感恩对方，实际上是慈悲对方，也慈悲自己。
因为慈悲对方，你不会再反过来伤害他或报復他；
慈悲自己，你不会让自己痛苦、烦恼或生气。
其实，生气时对方可能会受伤害，但伤害最深的还是自己，
这对自己而言也是不慈悲的，也是伤害的，那是愚蠢、没有智慧。

所以，修行菩萨道的人，是自利利人的：
自利，是自己不要惩罚自己，也不要被他人刺激了以后，
就受到伤害。有智慧的人，受到别人的刺激、诱惑和阻碍，
这是别人的事，心不要受到影响。如何才能不受影响？
除了观念的调整之外，一定还要有修行的方法。