困扰

人如何能使自己免于困扰，也不困扰别人？
最重要的是不要夸张自己，不要膨胀自我，
不膨胀自我，就不会担心自我被他人缩小。
你的能力再强，也当做个平平常常的人，
纵然你已出人头地，还得要敬上谦下，尊重他人。

你的工作重要，钱也赚得多，但是不要膨胀你的自我
因为事业是整体社会所共有，自我只是整体社会的一分子，
不可抹煞了整体而突出你个人的自我，若你做了大事，
尚能体认自己仍只是一个平凡人，
那就是一位具有大丈夫胸怀的伟人，
能够认清凡事有顺、有逆；职位有升、有降；事业有成、
有败；顺逆、升降、成败都只是过程而已，

如此就能时时安住于当下幸福人生了。
 也就是说，心裡知道不自我膨胀，
也就不会自我缩水，知道一切都是无常的。

遇到困难，就不致灰心，遇到顺境，也不会发狂。
经常要有危机感，那遇到倒楣、失意、落魄的时候，
也不会张惶失措。经常要有新希望，遇到万事如意时，
也不会自满骄慢。如果能有这样的修炼工夫，
人间的悲剧就不会在你的生命中出现了。

试着

《试着去喜欢一个你讨厌的人》
 试着去发现别人「可爱的一面」和「值得尊敬的地方」，
是自己的福气。从这个发现的过程中，有很多惊喜足以破除心中的成见，
丰富自己心灵的视野。

 每个人都有可爱的一面，等你试着用心去发现，
要试着去喜欢一个你讨厌的人，的确很不简单。
但至少，我们可以要求自己回归原点，
从做到「不讨厌」对方开始。
然后，进一步地勉励自己，说：
「我一定要看看这傢伙有什么好玩、可爱的地方？」
相信我，当你这么想的时候，心扉就渐渐敞开了。


 每一个人就像每一片树叶一样，长得都不一样，
仔细看看，就会发现其中趣味之所在。
只要愿意用心，一定可以发现别人独特而值得喜欢的一面。
除非，你一直闭上眼睛、关紧心门，不肯去看、
去感受。了解别人，努力发现别人可爱的地方，
从自己的立场来说，是一种付出。但也唯有真心付出，
才会领悟别人回馈给你的，一定比你付出的还要多得多！

从此，世界上就没有值得我们花力气去讨厌、去恨的人。
 

指南

 

《成佛之道》是印顺导师所写的一本学佛指南。

内容涵盖《大藏经》中有关法义、修持的精要，

实为当代佛弟子必读的普世精典之作。
 为让更多人能够深入佛法、净化身心，

进而促进家庭和谐、职场愉悦、社会安乐，特举办此研习营。

【忙得快乐．累得欢喜】

佛教也认为，我们的生命是无限的。在时间上，有过去无量的生生世世，
以及未来无量的生生世世；我们会一生一生的轮迴下去，
直到最究竟成佛为止，也就是最终的圆满。在空间上，
我们所处的地球，娑婆世界、三千大千世界之外，还有无量十方世界。
因此，我们除了要对现在这一生负责任之外，
对于过去无量生所造的种种业力，以及未来世的因缘果报，
也要尽责任。而且不仅要对个人尽责，
也要对地球上所有的人类和生命体尽责；甚至对地球以外，无量世界中的一切众生，尽起责任来。

所以，我们必须要努力。除了为自己的前程努力，
也为了如恆河沙数那么多的十方世界一切众生努力。
不仅仅要在我们的世界建设人间净土，也希望把净土建立到十方世界去，
这样，我们永远的忙，永远的累，都是值得的。
就像佛菩萨是永远不休息的。我们凡夫工作多了、
累了，就想要休假，菩萨却不会说：「我今天休假！」
如果是这样，那我们念观世音菩萨岂不是不灵了？

只要能做到：「忙、忙、忙，忙得好快乐；累、累、累，累得很欢喜」，
用智慧来发光，用慈悲心来发热，为了成就功德、
缔造生命的成绩而忙，这样的忙碌就会有意义，就是菩萨的精神。

绝路

有的路，用脚去走。有的路，要用心去走。
绊住脚的，往往不是荆棘，而是心。
所以，看起来是路铺展在我们眼前，
实际上，是心扑腾在路上。
深一脚，浅一脚，痛一回，哭一回，
欢喜在路上，悲伤在路上。眼光不到，
容易走弯路；理智丧失，容易走绝路。
但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走

录影

宝贵

只要能瞭解「生命无常、人身可贵」，就能克服喜欢拖延或懒惰的心态。
因为生命是无常的，人随时都可能死。
但是我们人身是可贵的，失去了这个身体之后，
就再也没有办法用我们的身体来完成工作了。
所以，在我们还没有失去人的生命之前，
就要好好地运用这个无价的生命，来做无限的贡献。
这样的话，就能够激发一个人上进的心并驱除懈怠的心，
否则得过且过，认为自己反正就只能这样过一生，那实在是太可惜了。

人身是可贵的，人的生命是很难得的，并且非常短暂，
我们要好好地珍惜、运用它，才不枉费这个宝贵的生命。

帆船

                    

                      Extreme Sailing Series at the Marina Bay Promontory

送行

                                  机场送行，师兄们结伴去越南8日游

倒影

知道有一通道走廊从拉巴多地铁站连接到怡丰城，乘着星期天的空档，独自走一回，体验一下。（REFLECTION@ KEPPEL BAY）。在  SEAH IM FOOD CENTRE 吃苦瓜鱼头米粉，大概有两年没光顾的一级棒摊贩。
景点二金沙的莲花池，和 GARDEN BY THE BAY. （7-4-2013）

語言

语言是人与人之间沟通的工具，有时却会变成破坏人与人之间情感的杀手，
听到流言之后，如果变得心浮气躁，那么，流言的杀伤力就会更大；
如果能保持理智，才能好好地打开这个结。

 听到流言之后的第一件事，是要反省你自己，
「有则改之，无则勉之」，看看你自己是不是真的有人家说的那些缺点。
如果真的有，那就改正你自己；没有的话，也不必放在心上。

法尘

面对生离死别，人们之所以如此哀伤，
主要是不瞭解人是为何而生的。
依佛法的认知，人来到这个世间，
有两个任务：一是还债受报，
偿还过去多生之中恩怨情仇的债务，接受福报与苦报
二是还愿发愿，人们在过去无数世中曾经许过的心愿，
必须逐一完成，在受报还愿的同时，也可继续发愿。
当在这一生中的债务及愿心告一段落时，
便算任务结束，就可以安心的离开世间了

「三宝鸟」

佛、法、僧是佛教的三宝，佛法僧这一类的鸟主要分布区也在印度，
加上大多色彩斑斓，符合佛经天堂中各种生动华丽环境内的七彩宝鸟相关描述，
这也是吸引修行者增益修行进入天堂的诱因之一，
中国境内普遍得见的种类就名为「佛法僧」或「三宝鸟」。

棕胸佛法僧是东南亚及印度常见的佛法僧科鸟类，在泰国曼谷市区公园皆能看到牠的飞翔身影，性喜栖于树木顶端，故虽易见但不容易拍摄。羽色以蓝紫金属光泽为主，十分美丽。

為何而生

面对生离死别，人们之所以如此哀伤，主要是不瞭解人是为何而生的。
依佛法的认知，人来到这个世间，
有两个任务：一是还债受报，
偿还过去多生之中恩怨情仇的债务，接受福报与苦报
二是还愿发愿，人们在过去无数世中曾经许过的心愿，
必须逐一完成，在受报还愿的同时，也可继续发愿。
当在这一生中的债务及愿心告一段落时，
便算任务结束，就可以安心的离开世间了

正念

有了正念，就有辦法認識到我們習慣性的思考模式。

有時候，思維會在原地打轉，讓我們在失去信心、悲觀、衝突、嫉妒中沈沒。
當我們的心是如此，我們的一言一行也就不由自主地表現出這些信念來，進而對自己及他人造成傷害。

這項修行，就是要在我們習慣性的思考模式中，照進正念的光芒，讓我們能看得清楚。

认证

第三次的参与得到的感谢卡，可能是我在参加时没有被认证，因为我没有参加摄影比赛。这次有了认同下回会有信心参加比赛。

心境

有些事想多了頭疼，想通了心疼。所以，想不開就別想，
得不到就別要，幹嘛要委屈自己。
在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
生命畢竟是一個漫長的過程，每一寸時光都要自己親歷，
每一杯雨露都要自己親嘗。
決定你是否快樂的關鍵是你的心境，而不是你的遭遇

幸福

缺乏感恩、知足的心，得到利益以后不但不会满足，
而且还会嫌弃别人把不要的东西送给他们，这就是身在福中不知福。
此外，我们也要常常想到，自己的福报是从过去生中带来的。
所以，这一生要好好的惜福、培福，不要糟蹋了自己的福报。

一个真正知足的人，能够瞭解「进退自如」的道理。
退的时候，他不会怨天尤人，也不会认为是老天瞎了眼、
自己生不逢时；进的时候，他则会心怀感谢地想：
「如果不是我过去修来的福报，就是别人对我太好了。
因为得到许多人的帮助，我现在才能这么顺利，
无论得多、得少我都很感激。」幸福的日子总有结束的一天。
一个懂得知足、惜福、培福的人，当遭逢逆境时不会抱怨，
在一帆风顺时则懂得感谢，无论何时何地都感到心满意足，
才是个真正幸福的人。