2014年6月16日星期一

滷焢肉


將肉煎到金黃色, 滷到入口即化. 肥而不膩,

食材

  • 五花肉1塊
  • 蒜頭末5瓣
  • 紅蔥頭末5瓣
  • 米酒1大匙
  • 醬油1~1.5碗
  • 白胡椒1小匙
  • 五香粉1小匙
      
五花肉切塊,鍋中不需放油直接以中小火乾煎到金黃色,逼出油脂
加入蒜末.紅蔥頭末.白胡椒.五香粉小火拌炒到香味出來
(勿用大火蒜頭.油葱易焦) 再淋上醬油及米酒炒到上色
加入水及糖蓋鍋蓋以小火滷1小時以上至入味即可

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